Importancia de la Salud Bucodental
La boca es la puerta de entrada a nuestra salud general, y mantenerla en buen estado influye en nuestra felicidad y bienestar. Tener una boca sana nos permite:
- Masticar y procesar adecuadamente los alimentos.
- Favorecer el proceso de la digestión.
- Contribuir a mantener una buena salud general.
- Apreciar mejor el sabor de las comidas.
- Prevenir enfermedades como la diabetes o enfermedades cardiovasculares, según diversos estudios.
Fecha de Celebración
El 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental, con el objetivo de concienciar a las personas sobre la importancia del cuidado de la boca y los dientes, promoviendo hábitos saludables y alertando sobre los factores de riesgo.
Campaña 2024 - 2026: "Una boca feliz es un cuerpo feliz"
La FDI (Federación Dental Mundial) lanza campañas trianuales para esta efeméride. Para el período 2024-2026, el lema es "Una boca feliz es un cuerpo feliz". La campaña busca resaltar la importancia de la salud bucal en el bienestar general, acompañada de la mascota Toothie, quien será protagonista en actividades inspiradas en una película.
Origen del Día Mundial de la Salud Bucodental
Esta efeméride fue impulsada por la Federación Dental Mundial (FDI), una organización con sede en Ginebra que agrupa a más de un millón de dentistas en 230 asociaciones de más de 100 países. La FDI trabaja con la OMS y otros organismos para mejorar la salud bucodental a nivel global.
- Se declaró en 2007 y se celebró por primera vez el 12 de septiembre, en honor al Dr. Charles Godon, fundador de la FDI.
- En 2013, la fecha cambió al 20 de marzo para coincidir con el Congreso Mundial de Odontología.
- La selección del 20 de marzo se relaciona con los dientes:
- Los adultos deben conservar 20 dientes naturales en la vejez para una salud bucal óptima.
- Los niños tienen 20 dientes de leche antes de los 3 años.
- Los adultos sanos deben tener 32 dientes y 0 caries (3/20).
Enfermedades Bucodentales: Un Problema de Salud
El 90% de la población mundial podría padecer alguna enfermedad bucodental prevenible con detección precoz. Algunas de las más comunes son:
- Caries dental
- Periodontitis (inflamación de las encías)
- Halitosis (mal aliento)
- Llagas y aftas
- Herpes labial
- Cáncer oral
Factores de riesgo:
- Mala alimentación (consumo elevado de azúcares y carbohidratos).
- Tabaquismo y consumo de alcohol.
- Hábitos deficientes de higiene bucal.
Recomendaciones para una Buena Salud Bucal
Para reducir el riesgo de enfermedades bucodentales, sigue estas recomendaciones:
- Visitar al odontólogo cada 6 meses o al menos una vez al año.
- Cepillarse los dientes 3 veces al día: al despertar, después de cada comida y antes de dormir.
- Usar enjuague bucal para reducir la placa bacteriana.
- Renovar el cepillo dental cada 3 meses.
- Realizar limpiezas dentales periódicas.
- Usar hilo dental para prevenir caries y acumulación de placa.
- Mantener una alimentación balanceada.
- Evitar bebidas gaseosas, jugos artificiales y bebidas energéticas.
- No fumar ni consumir alcohol.
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